눈떨림은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 대개는 일시적이고 무해하지만 때로는 지속되거나 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이러한 눈떨림은 주로 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에는 영양소 결핍, 특히 마그네슘 부족과도 관련이 있다는 연구 결과가 발표되고 있습니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 필수 미네랄로, 부족할 경우 여러 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 야관문에 대해 알려드립니다 이 글에서는 눈떨림과 마그네슘의 관계에 대해 자세히 살펴보고, 마그네슘 섭취를 통해 눈떨림..